Nescafe ve benzeri içecekler kilo yapar mı?

Yazar | 27 Ağustos 2013

alt=kilo yapar mınescafe kilo aldirir mi 150x150 Nescafe ve benzeri içecekler kilo yapar mı?Gece çalışmalarımızda vazgeçemediğimiz nescafe ve kahveler kilo aldırır mı? Gece mesailerine çokça kalan kişiler, uyumamak için sürekli nescafe ve kahve tüketimine eğilimli olur. İçerisinde bulunan kafein, beynimizde bulunan hipotalamus adlı bölgeyi devre dışı bırakarak uyumamamızı sağlar.

Nescafe ve kahve içeceklerinde, eğer içerisinde süt, şeker ve benzeri maddeler konulursa kilo alımına neden olmaktadır. Bu sebeple sade olarak içmeniz daha iyi olacaktır. Bu tür içeceklerde bulunan kafeinler, metabolizmamızı hızlandırmakta ve organlarımızın hızla çalışmasını sağlamaktadır. Bu da yağ yakımına neden olmakta ve kilo vermeye eğilimli hale getirmektedir. Siz hem spor, hem kahve ile yaşamınızda kilo almadan yaşayabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir